Agiler Change Manager (IHK) Berufsbegleitender Onlinekurs Start: 28.01.2025

Das Lebensrad

Die Zufriedenheit im Leben setzt sich aus verschiedenen Aspekten zusammen. Mit diesem „Lebensrad“ unterstützt Du Dich dabei Deine aktuelle Zufriedenheit zu reflektieren und zu gestalten. Die Aspekte und ihre Bedeutung können sich im Laufe des Lebens immer wieder durch verschiedenste Einflüsse verändern.

Aspekte, die häufig eine große Bedeutung einnehmen, können beispielsweise sein:

Gesundheit | Geld | Beruf | Familie oder Lebensgemeinschaft | Freunde | Spiritualität, etc.

Aufgabe: Zu Beginn der Übung überlege bitte, welche acht Aspekte Dir in Deiner heutigen Lebensphase besonders wichtig sind. Druck Dir die unten stehende "Vorlage Lebensrad" aus und schreibe deine acht Begriffe neben die jeweiligen Felder der Grafik. Jetzt schraffierst Du in den jeweiligen Felder, wie zufrieden Du heute mit diesem Aspekt Deines Lebens bist. Wenn Du voll und ganz zufrieden sein solltest, ist das ganze Feld vollkommen schraffiert. Trage anschließend die Aspekte der Wichtigkeit nach in die Tabelle, die Du unter dem Lebensrad findest ein und überlege Dir, was Du tun kannst, um die Zufriedenheit in diesem Aspekt zu verbessern. Versuche Dir dabei konkrete Maßnahmen und zeitliche Ziele. 

Hinweis: Die Aufgabe gilt als erledigt, sobald ihr eure Aufgabe als PDF hochgeladen habt. Da diese Aufgabe zu eurer persönlichen Reflexion dient, ist die Abgabe anonym.